Морской лещ с томатами

Категории: Морской ресторан

В недавней статье о кетчупе я обещала рассказать о вкусном блюде с томатами.

блюда из рыбы

Сочным и спелым плодам в нашем рецепте составит компанию морской лещ.

Конечно, идеальный вариант — свежий морской лещ, но такая возможность есть не у всех.

Выбирая рыбу в вакуумной упаковке, убедитесь в отсутствии пузырьков воздуха: пленка упаковки должна плотно прилегать к рыбе со всех сторон.

Подозрительная белая слизь на поверхности рыбы недопустима.

Если вы купили замороженную рыбу, старайтесь не прибегать к быстрому размораживанию, обычно это делают, погружая рыбу в воду.

Гораздо лучше ее размораживать постепенно, при комнатной температуре, без потери вкусовых и питательных свойств.

Для приготовления леща с томатами нам потребуется:

  • два морских леща (примерно по 500г каждый),
  • 300г помидоров черри,
  • маленький перчик чили,
  • 130г оливкового масла,
  • 3-4 зубчика чеснока,
  • соль по вкусу,
  • пучок базилика.

 

Для начала разрежем помидоры на четвертинки, чеснок, базилик и перчик чили мелко нашинкуем.

Разогреем оливковое масло в просторной сковороде, желательно с толстым дном.

Морской лещ целиком выкладываем на сковороду, добавляя измельченные помидоры, базилик и специи.

Подсолим рыбу.

После того, как лещ немного подрумянится, добавляем в сковороду 400мл воды и тушим на маленьком огне примерно 7-10 минут.

Затем переворачиваем рыбу на другую сторону, солим и продолжаем тушить примерно 7 минут.

 

Осторожно перекладываем готовую рыбу на большое блюдо, а томатный соус, который остался на сковородке, продолжаем тушить несколько минут, добавив огонь, чтобы выпарить лишнюю жидкость.

Готовую рыбу поливаем томатным соусом и украшаем листочками базилика.

Не забудьте подать к этому блюду свежий ароматный хлеб, который так вкусно макать в соус с томатами и специями.

 

Приятного аппетита и всего вам вкусного!

{lang: 'ru'}

Похожие рецепты:

загрузка...
Распечатать рецепт Распечатать рецепт
  • Аноним

    Очень простой рецепт и готовится не долго , рыба с томатом всегда хорошо сочетается , а я еще делаю и с морковью.

    • http://wofwom.com/ Lena

      Да, с морковкой тоже очень вкусно, а еще можно и сельдерей или пастернак добавить.

  • http://irina-se.com Irina-se

    ой, Лена! а я как-то упустила этот блог из виду(( сейчас подпишусь.
    к тому ж я очень люблю рыбу ;)

    • http://wofwom.com/ Lena

      Спасибо, Ирочка, буду очень рада)))

  • http://www.sekretumam.com/ Orlowa Daria

    Всегда готовлю рыбу с томатами, по другому просто не признаю!

  • http://roksolla.ru Алла

    Очень люблю рыбу и малая сейчас кроме рыбы ничего не ест. С овощами делала и делаю, а вот с одними помидорами не пробовала. Надо сделать. Спасибо за рецепт.

    • http://wofwom.com/ Lena

      Пожалуйста!

  • Anna

    ах как аппетитно выглядит.

  • http://wofwom.com/ Lena

    Попробуйте, надеюсь, понравится)))

  • Галина Долгих

    Для меня все приемлемо, кроме перчика. А вообще я люблю рыбу с помидорами.

  • http://bolshoe-puteshestvie.blogspot.com inna

    Чего-то давно рыбку не готовила, надо бы занятся рыбным блюдом.