Рыбное филе с имбирем

Категории: Морской ресторан

Не откладывая надолго рецепты с имбирем, предлагаю вашему вниманию  очень нежное филе рыбы (на ваш вкус), которое мы будем готовить на пару.

рецепты для пароварки

Такой способ обработки рыбы позволить максимально снизить калорийность блюда и сохранить ее натуральный вкусовые качества.

Возможно, этот рецепт заинтересует тех, кто стремится к стойной фигуре, активно выполняет специальные упражнения для похудения живота и придерживается  низкокалорийной диеты.

Кроме того, рыба на пару готовится очень быстро, что немаловажно в наши дни.

Для приготовления филе с имбирем нам понадобится:

  • 6 кусочков рыбного филе,
  • 3 ст.ложки соевого соуса, как выбрать качественный написано здесь,
  • 1,5ч.ложка натертого свежего имбиря,
  • 1,5 ст.ложки белого винного уксуса,
  • 2 ч.ложки сахара,
  • 1-2 измельченных зубчика чеснока,
  • 12 крупных листьев салата латук и зеленый лук.

Тщательно проверим филе рыбы на наличие в нем косточек.

В небольшой емкости смешаем соевый соус, имбирь, уксус, сахарный песок, чеснок и добавим столовую ложку воды.

 

Обмакнем каждый кусочек рыбного филе в полученную смесь, посыпаем предварительно измельченным зеленым луком и заворачиваем последовательно в два салатных листочка.

 

Кусочки рыбы в салатных листьях компактно размещаем в корзине пароварки и поливаем оставшейся смесью с соевым соусом.

 

Готовим филе с имбирем на пару примерно 10-15 инут и подаем к столу вместе с листочками латука, впитавшими в себя аромат пикантной начинки.

 

Отличной осенней погоды, хорошего настроения и — всего вам вкусного!

{lang: 'ru'}

Похожие рецепты:

загрузка...
Распечатать рецепт Распечатать рецепт
  • http://Larisenok.com Larisenok

    с имбирем? имбирь обожаем — так едим, но вот с рыбой? удивительно

    • http://wofwom.com/ Lena

      Попробуйте, должно понравится всем любителям имбиря.

      • http://Larisenok.com Larisenok

        если бы я еще бы все это умела)))

        • http://wofwom.com/ Lena

          На самом деле все просто, главное не бояться)))

          • http://Larisenok.com Larisenok

            надо в воскресенье решиться

          • http://wofwom.com/ Lena

            Удачи!

  • http://lyudmilaskiba.com/ Людмила

    Люблю рыбу на пару, но с имбирем не пробовала.

    • http://wofwom.com/ Lena

      Благодаря имбирю и листикам салата, получается очень пикантный вкус.

  • http://blogkrasotka.ru Оля

    Кушала такое блюдо в гостях, вкусовые впечатления очень приятные. Я сама плохо в рыбе разбираюсь и готовлю, у меня все обеды и ужины мясные)

  • http://roksolla.ru Алла

    У меня имбирь свежий есть почти всегда, а вот рыбу не пробовала делать. Спасибо за рецепт.

    • http://wofwom.com/ Lena

      Пожалуйста)))

  • http://priusadebnoehozyastvo.blogspot.com Nadezda

    Куда только я этот имбирь не кладу, а вот в рыбу не додумалась.

  • Аноним

    Очень понятный и легкий рецепт , обязательно попробую сделать , за одно и к имбирю буду привыкать, а рыба на пару всегда вкусная получается.

  • http://vseuch.ru/ Светлана Бобровская

    Вот и новый рецептик на завтра. Всё есть для блюда, а фантазии соединить не хватило. Спасибо!

    • http://wofwom.com/ Lena

      Пожалуйста, очень рада, что рецептик пригодился)))