Напитки для бани и сауны

Категории: Напитки и десерты
Регулярное посещение бани и сауны можно смело назвать уникальным сочетанием наслаждения и пользы.
напитки для бани
С давних пор люди научились использовать банные процедуры не только для гигиенических целей, но и в качестве целительной средства, особенно в холодное время года. Современные бани и сауны представляют собой настоящие оздоровительные комплексы, предлагающие различные виды массажа, ароматерапии, широкий выбор целебных веников и видов парных.

Как известно, в процессе банной процедуры человек теряет достаточно много жидкости.

Эта потеря требует восстановления водного баланса организма.

В среднем считается вполне достаточным выпить 3-4 стакана жидкости, но в любом случае необходимо ориентироваться на собственные ощущения.

Лучшим напитком для бани и сауны с давних времен считался квас.

Но тот, который продается в современных торговых точках, к сожалению, далек от настоящего кваса без вредных добавок, который было принято пить после посещения парной.

Зато его можно приготовить в домашних условиях.

Рецепт хлебного кваса.

Ингредиенты:

  • 5 литров чистой питьевой воды,
  • 5 ст. ложек сахара,
  • 5 ломтиков ржаного хлеба,
  • 25г дрожжей,
  • 10 шт. изюминок,
  • 3 ст. ложки сухого кваса (покупного или домашнего).

Домашний квас лучше всего готовить в небольшой деревянной бочке, но подойдет и эмалированная или стеклянная емкость.

На дно посуды высыпаем сахар, небольшие кусочки хлеба, дрожжи и сухой квас.

Заливаем продукты крутым кипятком, тщательно размешиваем и добавляем изюм.

Кстати, вместо изюма можно добавлять рябину, смородину или клюкву, получая новые вкусовые композиции напитка.

Посуду неплотно закрываем и оставляем на два дня для брожения в теплом месте.

Затем разливаем квас по бутылкам, которые необходимо хранить в прохладном помещении или погребе.

Такой квас прекрасно утоляет жажду не только в бане, но и в летний зной.

Одними из самых популярных и полезных напитков для бани являются плодовые, травяные и зеленые чаи.

Эти напитки одновременно с утолением жажды эффективно выводят шлаки, укрепляют иммунитет, тонизируют и снабжают витаминами.

Для приготовления такого чая можно использовать сухие плоды шиповника, рябины, листья и веточки малины, смородины, мяты или мелиссы.

Заварите их дома в термосе и возьмите с собой в баню или сауну, вместе с медом теплый травяной чай будет действовать как натуральное лекарство.

Отлично утоляют жажду после бани и сауны всевозможные кисломолочные напитки, многие из них можно приготовить самостоятельно.

Некоторые люди пытаются совместить банную процедуру с застольем, принося с собой алкогольные напитки и сытные закуски.

Естественно, это негативным образом сказывается на здоровье и может превратить посещение бани в опасное мероприятие.

Алкоголь расширяет кровеносные сосуды, создает нагрузку на сердце и почки, человек не в состоянии правильно организовать режим посещения парилки, что может привести к печальному исходу.

Кроме того, врачи рекомендуют после посещения бани или сауны выдержать небольшую паузу перед тем, как приступать к трапезе.

Всем, кто выбрал полезные напитки для бани, желательно не употреблять их в холодном виде, что часто вызывает заболевания верхних дыхательных путей.

Пожилым людям лучше воздержаться от крепкого чая и большого количества жидкости, это повысит нагрузку на выделительную систему и работу сердца.

Доброго вам здоровья и легкого целебного пара!

С уважением, Вкусное меню.

{lang: 'ru'}

Похожие рецепты:

загрузка...
Распечатать рецепт Распечатать рецепт
  • http://kladez-zolota.ru/ Kladez-zolota

    Алкоголь, точно, лучше не употреблять.

  • http://vkusneenebivaet.ru/ Наталья

    Из напитков лучше травяного чая и кваса для бани и не придумаешь

  • http://myravejnik.com/ Mariya

    я сама квас не делаю, как-то времени не хватает, но у мамы пью с огромным удовольствием.

  • http://pozitiv11.ru/ Елена

    На мой взгляд, самый хороший напиток для бани — это ароматный чай с медом!

  • MariaPerev

    Действительно, квас отлично подходит для похода в баню))

  • Vyacheslav Kosenko

    Мы в баню всегда берем травяной чай . Очень приятно после парилочки выпить чая с смородиной, мелисой и пр. (только моя жена знает что она ложит в чай)
    Квас не пробовали, надо будет испытать сей напиток в бане.