Дети и праздничное меню

Категории: Полезные советы

Ребенок и праздничное меню: как не навредить юному организму.

Так уж повелось, что начало января совпадает не только с зимними школьными каникулами, но и с чередой праздничных застолий.
праздничное меню
Как правило, эти праздники проходят в теплом семейном кругу вместе с детьми.

Не секрет, что многие новогодние кушанья и деликатесы являются испытанием для пищеварительной системы, тем более, если речь ведется о нежном детском организме.

Оптимальным вариантом для таких совместных праздников считается организация отдельного столика с детскими угощениями.

Мини-застолье можно сервировать небьющейся посудой и порционными блюдами, в данном случае, очень удобен фуршетный формат застолья.

Важно, не смотря на праздники, постараться придерживаться обычного режима питания.

Кроме этого, позаботьтесь о полноценном отдыхе малыша, например, на сайте киевской Компании «Donson» donson.ua/category/detsie вы сможете выбрать качественные детские матрасы различной степени жесткости, которые обеспечат ребенку комфортный сон и хорошее самочувствие.

Желательно не угощать деток в праздничные дни всевозможными экзотическими фруктами и морскими деликатесами, особенно если для них такая дегустация проходит впервые.

Многие из этих продуктов являются сильными аллергенами, сюда же можно отнести мед и орехи.

Обратите внимание, чтобы многочисленные фрукты, которые то и дело дарят детям родственники и знакомые, перед употреблением были вымыты.

Постарайтесь оградить юные организмы от сладких газированных напитков, содержащих целый «букет» вредных ингредиентов.

Включите в праздничное меню обычный натуральный сок, полезный напиток будет выглядеть празднично, если края бокала украсить «сахарным снегом», долькой апельсина, яркими изогнутыми соломками.

Малышам до трех лет не рекомендуется включать в рацион копчености и различные колбасные изделия.

Лучшим выбором будет отварное или запеченное нежирное мясо птицы.

К разряду запретных для дошкольников продуктов педиатры относят консервированные в соленом маринаде оливки, грибы, корейские закуски из овощей.

Все эти блюда содержат много соли и острых специй, которые могут негативно отразиться на работе детских почек и пищеварительной системы.

В качестве гарнира можно приготовить картофельное пюре, овощные салаты с заправкой из оливкового масла или натурального йогурта, нежирной сметаны.

Как правило, малышам нравятся блюда, которые оформлены с фантазией. Для них отличным материалом являются фрукты и ягоды, которые нарезают дольками и нанизывают на шпажки, собирают фигурки. Такие вкусные поделки можно предварительно обмакнуть в растопленный шоколад и дать ему застыть.

Проявите осторожность и с покупными пирожными, тортами, начиненными жирными кремами с консервантами.

Оптимальным вариантом для детского праздничного меню, конечно же, является домашняя выпечка из безопасных ингредиентов.

До скорой встречи на Вкусном!

{lang: 'ru'}

Похожие рецепты:

загрузка...
Распечатать рецепт Распечатать рецепт
  • Татьяна Карева

    С новым годом!!! Пусть он принесет здоровье,радости, удачу.

    • http://www.vkysnoemenu.com/ Lena

      Спасибо, Танюша!

  • http://priusadebnoehozyastvo.blogspot.com Nadezda

    У не радивых родителей дети в небрежении, а любящие, внимательные и заботливые родители уберегут своих чад от плохого питания.

    • http://www.vkysnoemenu.com/ Lena

      Это точно!

  • http://rithelp.ru/ rithelp

    Когда еще эту гадость в виде чипсов, колы и т.п. есть, как не на праздники )))