Огуречный салат с гренками

Категории: Салат-бар

Сочный огуречный салат с гренками из ржаного хлеба и пикантным чесночным вкусом является одним из вариантов так называемых хлебных салатов.

огуречный салат

В большинстве регионов июнь считается «огуречным сезоном», когда из этих овощей активно готовят не только салаты, но и вкусные заготовки на зиму.

Кстати, начало лето — самое подходящее время, чтобы наряду с солеными или маринованными огурчиками консервировать вкусные заготовки из кабачков, которые помогут в период холодов всегда иметь на столе полезные овощи.

Огуречные салаты можно посоветовать включать в свой рацион всем, кто желает избавиться от лишних килограммов.

Ведь огурцы считаются природным мочегонным и противоотечным средством, оказывающим благотворное влияние на состояние выводящей системы.

Кроме того, огуречные блюда являются источниками целого ряда минеральных веществ, витаминов, фолиевой и аскорбиновой кислоты.

Недаром огурцы часто включают в различные оздоровительные диеты.

Итак, чтобы приготовить такой огуречный салат с гренками, нам понадобятся следующие ингредиенты:

  • 6 огурцов среднего размера,
  • 5-6 ломтиков ржаного хлеба («Московский» или «Бородинский»),
  • 2 зубчика чеснока (раздавить в прессе или мелко нарезать ножом),
  • свежий укроп,
  • зеленый лук,
  • 100г адыгейского сыра (его можно заменить фетой или брынзой),
  • горсть тертого твердого сыра для украшения салата,
  • соль,
  • молотый черный перец,
  • 1/3 стакана оливкового масла,
  • 1 ст. ложка винного уксуса.

Огуречный салат с гренками: приготовление.

Прежде всего, приготовим ржаные гренки, для этого на антипригарной сковороде, смазанной небольшим количеством масла, обжарим с обеих сторон ломтики ржаного хлеба.

Обязательно попробуйте на вкус шкурку огурцов, если она не горчит и достаточно нежная, огурцы можно вместе с ней нарезать кубиками в миску.

Таким же образом нарезаем адыгейский сыр и ржаные гренки.

Укроп и зеленый лук измельчаем, и добавляем в салатник к остальным продуктам.

Солим, приправляем перцем и перемешиваем ингредиенты салата.

Для заправки смешиваем оливковое масло, винный уксус, чеснок и поливаем этим соусом огуречный салат.

Перекладываем его в салатник и украшаем тертым твердым сыром, по желанию, салат можно разложить в порционные пиалы или вазочки.

Приятного аппетита!

До скорой встречи на Вкусном!

{lang: 'ru'}

Похожие рецепты:

загрузка...
Распечатать рецепт Распечатать рецепт
  • http://rithelp.ru/ Кристина

    Люблю салаты с сухариками. Правда сама ела только с консервированной рыбой. А тут с огурчиками… Прелесть!